Беременность и красота: мировые рецепты

Рождение ребенка - это рождение любви

Греция

Одна из первых растительных ассоциаций, связанных с Грецией, – оливковое дерево. Вы, вероятно, знаете что оливковое масло обладает целебным и омолаживающим эффектом. Попробуйте сделать скраб с использованием масла. Для этого смешайте промытый чистый песок и морскую соль в равных частях, добавьте оливковое масло. Скрабом потрите твердые, загрубевшие участки кожи, например, на локтях, коленях и пятках.  Кожа станет мягкой, шелковистой и очень нежной.

Египет

Говорят, что когда египтянки начинают приготовления к той косметической процедуре, о который мы расскажем чуть ниже, то их дети уже облизываются в предвкушении остатков лакомства. Но мамы готовят, конечно, не лакомство, а особый состав, с помощью которого женщины Ближнего Востока убирают ненужные волосы с тела. Попробуйте и вы смешать сахар с лимонным соком в равных пропорциях, добавить чуть соли и поварить смесь в кастрюльке до получения однородной карамельной массы. Как проверить, готов ли состав? – Капнуть капельку смеси в чашку с холодной водой. Если капля кристаллизовалась – состав можно использовать. Но предварительно немного остудить. А потом нанести на проблемные места и сверху накрыть льняной тканью. Ну а теперь… - да, вы поняли правильно – нужно дернуть, да посильнее. Будет немного неприятно, - но зато кожа на этом месте станет абсолютно гладкая, а волосы не будут расти еще в течение нескольких недель.

Польша

Польские пани славятся белоснежной кожей. Они давно знакомы с рецептом, в котором  используются молоко и дрожжи. Их надо смешать до консистенции сметаны и нанести смесь за лицо и область декольте. Минут через десять смыть состав водой и сделать теплый компресс. Вы и сами не заметите, как быстро исчезнут сальные точки и прыщи.

Еще один, хороший польский рецепт – это ромашковый лед. Заварите столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, через 15 минут процедите, налейте жидкость в формы для льда и поместите в морозильник. Получившимся ромашковым льдом протирайте ежедневно свое лицо – приятная бодрость и упругая кожа гарантированы!

Чили

Чилийские мужчины-пастухи, возвращаясь с высокогорных пастбищ, приносили для своих любимых ароматные розы. А чилийские умницы-женщины делали из розовых лепестков царственное масло, протирали им свое лицо и тело, и чилийские мужчины тихо и радостно сходили с ума от аромата и нежности своих женщин. Розовое масло не только придает коже упругость и эластичность, оно помогает лучшей работе сальных желез и предохраняет их от воспалений. Две капельки готового розового масла капните в стакан теплой воды – так получится лосьон.

Ну а чтобы приготовить розовую воду, надо отобрать красные розы, имеющие ярко выраженный запах. Розы сушат в темном и прохладном месте, помещают лепестки в стеклянную банку и заливают водкой, чтобы цветы были лишь немного покрыты. Затем банку плотно закрывают и ставят в холодильник месяца на два. Банку периодически встряхивают, чтобы лепестки перемешивались. Затем их отжимают, а жидкость разбавляют водой в разных соотношениях для разных типов кожи. Для жирной – 1:1, для нормальной – 1:2, для сухой – 1:3.

Япония

Одним из основных продуктов японской кулинарии является рис. Это продукт исключительно полезен, и женщины страны Восходящего Солнца используют рисовую воду для поддержания своей внешней привлекательности. Перед тем, как готовить, рис обычно замачивают на короткое время в воде. Так вот, жидкость эту выливать не следует, ведь она вобрала в себя множество полезных веществ. Поступите так, как японки. Нежными, деликатными движениями умастите свою кожу рисовой водой. Потом уже можете смазать лицо питательным кремом.

Мексика

Из всего разнообразия экзотических растений, растущих в Мексике, давайте подробнее остановимся на авокадо. Ведь именно из этого фрукта мексиканки делали национальное масло красоты, которое наносили на волосы и тело. Масло укрепляло волосы, смягчало кожу, помогало ей сохранить нежность и свежесть. Масло выжимали из мякоти авокадо. На вид оно зеленоватое, с желтым оттенком и содержит целую россыпь витаминов и минеральных веществ: витамины A, D, E, кальций, калий, фосфор, натрий и железо!

Авокадо измельчите миксером до кашицеообразной консистенции. Теперь нанесите состав на волосы и оберните голову полотенцем из натуральных тканей. Примерно через час промойте голову сначала под водой, а потом с вашим любимым шампунем. Ну а затем… – приведите в изумление вашего мужа, родных и подруг блестящими красивыми волосами.

Уход за собой во время беременности: советы со всего света

Рождение ребенка - это рождение любви

Продолжаем мировое турне в поисках национальных рецептов красоты и ответов на вопрос, как же ухаживать за собой  во время беременности

Украина

Хорошо всем известный национальный украинский продукт упоминается во многих историях и анекдотах, однако это не повод относиться к салу легкомысленно. Конечно, как продукт питания для беременных, сало не подойдет – тяжеловато, что ни говори. А вот свежий свиной смалец, как косметическое средство – это очень и очень неплохо. Только смалец, во-первых, должен быть, конечно же несоленый. Во-вторых, наносить его надо очень немного. Такая своеобразная маска защитит кожу лица от появления морщинок. Особенно полезна она для сухой кожи, либо после зимней прогулки, когда щеки обветрены морозцем.

Где сало – там и чеснок. Согласны? Так вот, гормональные штормы во время беременности могут вызывать прыщики, иначе – акне. Выдавливать их – дело нехитрое, но не правильное. Лучше выдавить несколько капелек чеснока и смазать им проблемные участки лица.

Индонезия

Из Украины – в Индонезию, от сала и чеснока – к разнообразию ароматических масел. Индонезийки – большие выдумщицы по части приготовления смесей для ухода за телом, цветочных ванн, обертываний в ткани с целебными составами и многим другим хитроумным косметическим процедурам.

Итак, попробуем пройти индонезийский курс омоложения.

Для начала мягко помассируйте тело детским маслом.

Затем нанесите на тело заранее приготовленную пасту из двух столовых ложек рисовой муки, двух чайных ложек молотого миндаля или размельченных хлопьев овсянки, чайной ложечки морской соли и небольшого количества воды. Когда паста на теле слегка подсохнет, бережно ее снимите, спокойными, круговыми движениями.

Теперь можно принять прохладный душ и… смазать тело несладким йогуртом, - чтобы создать защитный барьер и насытить кожу влагой.

Спустя двадцать минут вымойтесь под душем и… отдохните :) Вы хорошо потрудились, теперь пора расслабиться и ощутить себя совсем счастливой.

Испания

С пикадорами, тореадорами и всеми горячими испанскими мужчинами нужно держать ухо востро. Испанки готовят своим возлюбленным деликатесы из фасоли, а сами делают из этих великолепных бобовых полезную маску. Они заливают фасоль холодной водой – на пару часиков, а потом варят. Затем приготовленную фасоль измельчают в блендере, либо протирают сквозь сито. В общем, у вас должна получиться аппетитная кашка. Туда еще нужно влить сок из половины лимона и столовую ложечку оливкового масла. Теперь можно делать маску, с любовью и нежностью. Через пятнадцать минут маску смойте теплой видом и смажьте лицо питательным кремом.

Китай

Прекрасно известно, что у большинства китаянок – шикарные, плотные и густые волосы. Давайте-ка и мы изучим опыт жителей Поднебесной.

Пропустите через мясорубку ягоды рябины и поставьте ягодную кашу на сутки в холодильник. В течение трех дней ежедневно массируйте волосяной покров целебной кашицей. Обратите внимание на то, что мыть голову шампунем после процедуры не надо. Просто хорошенько сполосните голову водой.

Для приготовления смеси из грецких орехов возьмите столовую ложку измельченных ореховых ядер, залейте ее стаканом воды и кипятите ровно семь минут. Полученную смесь втирайте в кожу головы раз в день две недели подряд.

Четыре столовых ложки хвои кипятите в литре воды пятнадцать минут. Отвар хвои чудесно действует на волосы, придавая им силу и блеск.

А вот интересный рецепт для отбеливания зубов, кроме того, помогающий от воспаления десен. Сто двадцать граммов поваренной соли прокалите на сковороде, не используя масло. Затем добавьте к соли две столовые ложки абрикосовых зерен, которые предварительно надо измельчить. Тщательно перемешайте оба ингредиента. А теперь – чистите зубы по два раза в день в течение трех дней.

Милые женщины, обратите внимание, что в китайских рецептах обычно точно указывается время приготовления и использования того или иного состава. Соблюдайте эти рекомендации – они проверены временем и обязательны к исполнению!

Завершим мы нашу «косметологическую» экскурсию в Поднебесную рассказом о музыкальных китайских шарах. Они называются «ки-гонг». Китайцы убеждены, что массаж ладоней музыкальными шарами оказывает исключительно благотворное воздействие на состояние здоровье человека. Нервная система успокаивается, нормализуется сердечный ритм, стрессы уходят, восстанавливается уровень жизненной энергии.

Массаж проводится так: в течение трех минут шары медленно перекатываются на ладони. Пытайтесь их вращать таким образом, чтобы края шаров не соприкасались. Скоро вы ощутите, как беспокойство и тревоги уходят, возвращаются радость и спокойное тепло. Вы расслабились… Задержитесь в этом состоянии, визуализируйте себя в солнечном, целительном свете. Есть только добро и радость. Ваш малыш рядом с вами. Вы оба согреты любовью.

Беременная женщина всегда красива

Беременная женщина излучает свет. Зарождение и развитие новой жизни – величайшее чудо, и мама, как сопричастница этого таинства, - всегда и безусловно прекрасна. Но даже зная это и доверяя мужьям, которые смотрят на своих спутниц влюбленными глазами, так хочется выглядеть… еще более убедительно. Хотя бы для самой себя.

Что же – это совсем несложно. Давайте откроем в ванной комнате маленький и уютный косметический салон. За полчаса внимательного и влюбленного ухода за собой можно успеть очень многое.

Волосы – блестящие и шелковистые

Вы, вероятно, знаете, что во время беременности структура волос меняется. Поэтому мы рекомендуем их подпитывать, делать целебные маски. Можно покупать уже готовые маски или делать их самим. Очень хорошо питает волосы маска из репейного масла, либо смеси ржаного хлеба, лука и яиц. Вотрите состав в корни волосы и подождите минут 30-40. Все это время голова должна быть покрыта колпаком или облегающей шапочкой. В общем, голове должно быть тепло – тогда состав проникнет в кожу.

Второй совет – прибегайте к ежедневному легкому массажу головы. Подушечками пальцев проводите от лба к затылку и от висков к затылку. Движения могут быть разные: вибрации, поглаживания, легкое надавливание. Вам должно быть комфортно и спокойно.

Заботимся о ресницах

За ресничками нужно ухаживать – лечить их и подкармливать. Ведь им приходится выдерживать приличный косметический «груз». Когда вы смазываете голову маслом, то обязательно вотрите немного репейного или пихтового в ваши ресницы, порадуйте - их и себя.

Чистое ухоженное лицо

Если кожа шелушится, то, конечно же, это связано с гормональной перестройкой организма. Почистите кожу смесью овсяных хлопьев и сливок, взятых поровну. Можете, конечно, использовать и магазинный скраб. Уделите особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку.  После того, как смоете скраб, нанесите на кожу питательный крем-маску. Попробуйте сделать ее сами. Вот простой и эффективный рецепт: пара ложек творога, банановая кашица, немного сметаны и меда. Отличная маска получится, кожа легко «задышит», и вы ощутите ее упругость и свежесть.

Руки и ножки – на загляденье!

Массируйте руки обволакивающими, нежными движениями – от запястьев к пальчикам, и с тыльной, и с внутренней стороны. Круговыми движениями больших пальцев рук приласкайте свои ладошки.

Обязательно массируйте ваши ножки – от щиколоток до кончиков пальцев. Движения мягкие и легкие. Помассируйте, легко вытягивая, каждый пальчик по отдельности. Круговыми движениями погладьте подошвы, разотрите пяточки. Если вам самой сложно справиться с массажем ног, позовите любимого.

На ладошках и ступнях находится множество биологически активных точек, стимуляция которых очень благотворно скажется на вашем самочувствии, придаст силы и подарит энергию.

Мягкая, бархатная кожа

За кожей живота и бедер нужен очень тщательный уход. Мышцы в этих местах сильно растягиваются, а после родов под кожей могут накопиться излишки жира. Чтобы избежать растяжек, нужно очень бережно и заботливо ухаживать за своим телом. Как это сделать? – Во-первых, после душа не растирайте кожу энергично, а мягко ее промокайте. Во-вторых, наносите крем, гель или масло от растяжек, которые стимулируют синтез коллагена и эластина. Если ничего такого под рукой нет, то смажьте тело оливковым маслом. Можно приготовить и такую замечательную смесь, которая состоит из трех капель лавандового масла и столовой ложки масла жожоба, приготовленного из зародышей пшеницы или миндального. Смесь приятно пахнет и легко втирается в кожу, так что вы испытаете большое удовольствие.

Уравновешенность и добродушие

И, пожалуй, самое главное, милые женщины – учитесь расслабляться и отпускать от себя заботы. Вообразите, что вы на уютном пляже на берегу теплого моря или в цветущем, а, может быть, плодоносящем саду. Перенеситесь мысленно туда, где вам будет абсолютно спокойно, мирно и легко. Вбирайте дыханием и кожей добрые, целительные силы природы, чувствуйте, как вы обновляетесь и набираетесь чистой и лучистой энергией.

А потом – улыбнитесь. И наполните душу светом.

Уход за кожей во время беременности

Кожа во время беременности  требует особого внимания

Что на коже? – Присмотримся поближе

Румянцем беременности называют специфическое покраснение кожи, и, в первую очередь, - ушей и век. Это явление вызывается усилением обмена веществ и, как следствие, более активным кровообращением. Если женщина до наступления беременности была «зябликом», т.е. нуждалась в дополнительном тепле, то теперь она чувствует жар. После родов такой румянец, конечно же, пройдет.

«Маска беременности» - появление светло-коричневых пятнышек на щеках и лбу. Вызваны они нарушением пигментации. И – обратите внимание! – в отличие от румянца, пятнышки после беременности редко исчезают бесследно - они, как правило, только бледнеют. Нарушение пигментации может быть связано с нарушением оттока желчи, хотя и не всегда. Порой явных причин нет. Для профилактики «маски» следует избегать прямых солнечных лучей весной и летом – избыточный ультрафиолет в избытке не полезен, об этом нужно помнить. Помогут и гомеопатические препараты, но их должен назначать специалист.

Милые мамочки, во время беременности пользуйтесь натуральной косметикой и воздержитесь от пилинга и отбеливания.

Почему же во время беременности усиливается пигментация кожи? Дело в изменении гормонального фона и, в частности, повышении уровня двух гормонов - эстрогена и прогестерона. Те области на теле, которые уже пигментированы, могут еще более потемнеть. Это касается сосков молочных желез, родинок, пятнышек. Посередине живота может появиться темная линия, которая исчезнет после родов.

Покраснение ладоней и стоп считается вариантом нормы и не сопровождается какими-то неприятными ощущениями.

Акне или угревая сыпь появляется в тех же местах, где уже бывала до беременности. Что делать? – Очищать кожу только мягкими средствами, например, овсяными лосьонами. Витамины А и Е также помогают нормализовать ситуацию, но – не в избыточном количестве и по рекомендации гинеколога. Например, много витамина Е на заключительном этапе беременности иногда вызывает слишком плотное прикрепление плаценты. В общем, все хорошо в меру.

Высыпания на кожных складках сопровождаются зудом. Они появляются из-за изменения реакции кожи и размножения грибков. Как лечить? – Носить натуральное белье, давать коже «дышать» и смазывать зудящие места лимонным соком – 3 капли сока и немножко воды.

Венозные «паучки» иногда возникают на ногах. Но – не волнуйтесь! – это не варикоз и после родов вены придут в обычное состояние. Правда, если у вас есть склонность к варикозу, то, непременно, носите профилактические колготки.

Папиломы и выпуклые родинки могут увеличиться или начать зудеть. Что же – попробуйте смазывать их раствором туи: 1 часть сока и 10 частей воды.

Сыпь, потница бывают следствием перегревания. Носите одежду из натуральных тканей, пудрите кожу тальком, но – никаких жирных кремов.

Папулы и бляшки возникают на животе, бедрах и ягодицах. Отнеситесь к их появлению философски. Как появились – так и исчезнут. Вы уже и так знаете, что может помочь правильное питание, свежий воздух и элементарная гигиена.

Трещинки на губах смазывайте мазью на основе конского каштана «Эскулюс». Также трещинки могут свидетельствовать, что вам не хватает витаминов из группы В.

Против растяжек

Некоторые женщины, которые еще никогда не рожали, начинают опасаться растяжек задолго до родов. Слишком уж много написано про этот дефект, который, кстати, чаще всего проявляются на фоне проблемного гормонального фона, а также у стройных мамочек, которые до беременности следовали всяким строгим и не всегда разумным диетам, а после зачатия перешли на грамотное и сбалансированное питание. Так вот, именно полноценное питание и поможет вам предотвратить появление растяжек. В рационе должны присутствовать белки в достаточном количестве и  жирные кислоты омега-3.  То есть, в ежедневном рационе должна быть жирная морская рыба и масла – льняное, подсолнечное, соевое. Переоценить значение омега-3 жирных кислот невозможно: они чрезвычайно важны для развития мозга и всей нервной системы малыша. Также они формируют ровный гормональный фон во время беременности.

Что касается средств от растяжек, то подбирайте такие, которые содержат вещество эластин. В борьбе с растяжками также поможет обычная перекись водорода. Один раз в день растирайте места растяжек влажными салфетками, смоченными перекисью. Вы увидите, как постепенно растяжки становится все незаметнее.

Несколько слов о наших замечательных помощниках – ароматных и натуральных маслах. Массируйте кожу мягкими поглаживаниями, используя кедровое или оливковое масло. А знаете, как это делать правильно? – Если массируете живот, то – по направлению к пупку, а если грудь – к соску. Масло можно и пить – по столовой ложке в день, либо заправлять им салаты. Чтобы устранить растяжки, вам нужны биофлавоноиды, цинк и витамины А и Е, о которых уже было сказано.

Против зуда

Дерматоз беременных – малоприятная вещь. Причины его все те же – неправильный отток желчи. Иногда зудит крестцовая область, порой – все тело. Попробуйте опять-таки добавить в меню оливковое масло и увеличите количество пищи с витаминами А и D. Вы уже знаете, что это жирная морская рыба, желток яиц, пророщенная пшеница, орехи, оранжевые фрукты и овощи. Можно и витамины попринимать, но все-таки они не в полной мере заменят натуральную пищу – фрукты, зелень, овощи.

Что еще можно сделать? – Например, посидеть в ванне с настоем березовых листочков. Нравятся ванные посиделки – можете наслаждаться ими каждый день, но следите за температурой воды и временем, ведь перегреваться вам никак нельзя. На ночь смазывайте зудящие области тела касторовым маслом.

Дорогие женщины, кожные проблемы – это не повод для хандры. Будьте жизнерадостны и оптимистичны – так вы подарите здоровье и себе и вашему малышу.